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Sándwich de Huevo
Para quitar el hambre.
por porción - Calorías: 390kcal | Carbh: 26,06g | Prot: 8,71g | Grasa: 29,55g
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Sopa de Col
Una sopa que te encantará.
por porción - Calorías: 83kcal | Carbh: 12,60g | Prot: 4,03g | Grasa: 3,12g
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Lentejas Vegetarianas
Deliciosas lentejas vegetarianas.
por porción - Calorías: 264kcal | Carbh: 35,01g | Prot: 8,94g | Grasa: 11,77g
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Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla
Tortillitas de tomate ideales para una cena rápida
por porción - Calorías: 289kcal | Carbh: 41,82g | Prot: 12,85g | Grasa: 9,26g
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Ensalada de Pollo y Garbanzos
Ensalada de pechuga de pollo deshebrada con garbanzos, pepino y pesto. Esta es una receta muy fresca y que puede acompañarse de unas tostadas horneadas.
por porción - Calorías: 92kcal | Carbh: 6,67g | Prot: 10,08g | Grasa: 2,73g
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Avena
Una nutritiva y diferente forma de comer avena.
por porción - Calorías: 608kcal | Carbh: 108,00g | Prot: 21,90g | Grasa: 13,47g
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Arroz Chino
Arroz con pollo y verduras.
por porción - Calorías: 158kcal | Carbh: 18,23g | Prot: 8,20g | Grasa: 6,57g
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Muffins Integrales
Muffins de harina de trigo y plátano. Con pasas en el interior y adornados con trocitos de nuez.
por porción - Calorías: 112kcal | Carbh: 22,36g | Prot: 2,63g | Grasa: 2,18g
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Magdalenas Integrales
Panecillo integral endulzado con azúcar cero calorías.
por porción - Calorías: 137kcal | Carbh: 9,78g | Prot: 2,81g | Grasa: 10,10g
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Tinga de Pollo
Tinga de pollo con zanahoria y calabaza acompañadas de tostadas.
por porción - Calorías: 364kcal | Carbh: 49,11g | Prot: 31,85g | Grasa: 7,07g
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